Mengenal Gejala dan ciri-ciri patah tulang pinggul

Patah tulang pinggul adalah cedera serius, dengan komplikasi yang dapat mengancam jiwa. Risiko patah tulang pinggul meningkat seiring bertambahnya usia. Orang yang lebih tua berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang pinggul karena tulang cenderung melemah seiring bertambahnya usia (osteoporosis). Beragam obat, gangguan penglihatan, dan masalah keseimbangan juga membuat orang lanjut usia lebih mungkin tersandung dan jatuh – salah satu penyebab paling umum patah tulang pinggul.

Image result for patah tulang pinggul halodoc

Fraktur panggul hampir selalu membutuhkan perbaikan atau penggantian bedah, diikuti dengan terapi fisik. Mengambil langkah-langkah untuk menjaga kepadatan tulang dan menghindari jatuh dapat membantu mencegah patah tulang pinggul.

Gejala

Tanda dan gejala patah tulang pinggul meliputi:

  • Ketidakmampuan untuk bergerak segera setelah jatuh
  • Nyeri hebat di pinggul atau pangkal paha
  • Ketidakmampuan untuk memberikan beban pada kaki Anda di sisi pinggul Anda yang terluka
  • Kekakuan, memar dan bengkak di dalam dan sekitar area pinggul Anda
  • Kaki pendek di sisi pinggul Anda yang terluka
  • Balikkan kaki Anda ke sisi pinggul yang terluka

Penyebab

Dampak parah – dalam kecelakaan mobil, misalnya – dapat menyebabkan patah tulang pinggul pada orang-orang dari segala usia. Pada orang dewasa yang lebih tua, patah tulang pinggul paling sering akibat jatuh dari ketinggian berdiri. Pada orang dengan tulang yang sangat lemah, patah tulang pinggul dapat terjadi hanya dengan berdiri di atas kaki dan memutar.

Faktor risiko

Tingkat patah tulang pinggul meningkat secara substansial dengan:

Usia. Kepadatan tulang dan massa otot cenderung menurun dengan bertambahnya usia. Orang tua juga mungkin memiliki masalah dengan penglihatan dan keseimbangan, yang dapat meningkatkan risiko jatuh.

Jenis kelaminmu Sekitar 70 persen patah tulang pinggul terjadi pada wanita. Wanita kehilangan kepadatan tulang pada tingkat yang lebih cepat daripada pria, sebagian karena penurunan kadar estrogen yang terjadi dengan menopause mempercepat kehilangan tulang. Namun, pria juga dapat mengembangkan tingkat kepadatan tulang yang sangat rendah.

Kondisi medis kronis. Gangguan endokrin, seperti tiroid yang terlalu aktif, dapat menyebabkan tulang rapuh. Gangguan usus, yang dapat mengurangi penyerapan vitamin D dan kalsium Anda, juga dapat menyebabkan patah tulang dan pinggul. Kondisi medis yang memengaruhi otak dan sistem saraf, termasuk gangguan kognitif, demensia, penyakit Parkinson, stroke, dan neuropati perifer, juga meningkatkan risiko jatuh.

Obat-obatan tertentu. Obat kortison, seperti prednison, dapat melemahkan tulang jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Obat-obatan tertentu atau kombinasi obat-obatan tertentu dapat membuat Anda pusing dan lebih rentan terjatuh. Obat-obatan yang bekerja pada sistem saraf pusat Anda – seperti obat tidur, antipsikotik dan obat penenang, termasuk benzodiazepin – adalah obat yang paling sering dikaitkan dengan jatuh.

Masalah gizi Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam diet Anda ketika Anda muda menurunkan massa tulang puncak Anda dan meningkatkan risiko patah tulang di kemudian hari. Gangguan makan yang serius, seperti anoreksia nervosa dan bulimia, dapat merusak tulang Anda dengan merampas nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun tulang.

Ketidakaktifan fisik. Latihan menahan beban, seperti berjalan, membantu memperkuat tulang dan otot, membuat jatuh dan patah tulang lebih kecil kemungkinannya. Jika Anda tidak berpartisipasi secara teratur dalam latihan menahan beban, Anda mungkin memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah dan tulang yang lebih lemah.

Penggunaan tembakau dan alkohol. Keduanya dapat mengganggu proses normal pembangunan dan pemeliharaan tulang, yang mengakibatkan keropos tulang.

Komplikasi

Patah tulang pinggul dapat mengurangi kemandirian masa depan Anda dan kadang-kadang bahkan mempersingkat hidup Anda. Sekitar setengah dari orang yang mengalami patah tulang pinggul tidak dapat memperoleh kembali kemampuan mereka untuk hidup mandiri. Jika patah tulang pinggul membuat Anda tidak bisa bergerak untuk waktu yang lama, komplikasinya dapat meliputi:

  • Gumpalan darah di kaki atau paru-paru Anda
  • Luka baring
  • Infeksi saluran kemih
  • Pneumonia
  • Kehilangan massa otot lebih lanjut, meningkatkan risiko Anda jatuh dan cedera

Selain itu, orang yang mengalami patah tulang pinggul memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami pelemahan tulang dan jatuh lebih jauh – yang berarti risiko yang jauh lebih tinggi untuk mengalami patah tulang pinggul lainnya.

Pencegahan

Pilihan gaya hidup sehat di masa dewasa awal membangun massa tulang puncak yang lebih tinggi dan mengurangi risiko osteoporosis di tahun-tahun berikutnya. Langkah-langkah yang sama dapat menurunkan risiko jatuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan jika Anda mengadopsinya pada usia berapa pun.

Untuk menghindari jatuh dan menjaga kesehatan tulang:

  • Dapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup. Sebagai aturan umum, pria dan wanita berusia 50 dan lebih tua harus mengonsumsi 1.200 miligram kalsium sehari, dan 600 unit internasional vitamin D sehari.
  • Olahraga untuk memperkuat tulang dan meningkatkan keseimbangan. Latihan menahan beban, seperti berjalan, membantu Anda mempertahankan kepadatan tulang puncak selama bertahun-tahun. Olahraga juga meningkatkan kekuatan Anda secara keseluruhan, membuat Anda cenderung jatuh. Pelatihan keseimbangan juga penting untuk mengurangi risiko Anda jatuh, karena keseimbangan cenderung memburuk seiring bertambahnya usia.
  • Hindari merokok atau minum berlebihan. Penggunaan tembakau dan alkohol dapat mengurangi kepadatan tulang. Minum terlalu banyak alkohol juga dapat mengganggu keseimbangan Anda dan membuat Anda lebih cenderung jatuh.

Sumber :

https://www.mayoclinic.org

https://www.ejinme.com

sumber gambar

https://www.halodoc.com

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>