Category Health

Mengenal Gejala dan ciri-ciri patah tulang pinggul

Patah tulang pinggul adalah cedera serius, dengan komplikasi yang dapat mengancam jiwa. Risiko patah tulang pinggul meningkat seiring bertambahnya usia. Orang yang lebih tua berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang pinggul karena tulang cenderung melemah seiring bertambahnya usia (osteoporosis). Beragam obat, gangguan penglihatan, dan masalah keseimbangan juga membuat orang lanjut usia lebih mungkin tersandung dan jatuh – salah satu penyebab paling umum patah tulang pinggul.

Image result for patah tulang pinggul halodoc

Fraktur panggul hampir selalu membutuhkan perbaikan atau penggantian bedah, diikuti dengan terapi fisik. Mengambil langkah-langkah untuk menjaga kepadatan tulang dan menghindari jatuh dapat membantu mencegah patah tulang pinggul.

Gejala

Tanda dan gejala patah tulang pinggul meliputi:

  • Ketidakmampuan untuk bergerak segera setelah jatuh
  • Nyeri hebat di pinggul atau pangkal paha
  • Ketidakmampuan untuk memberikan beban pada kaki Anda di sisi pinggul Anda yang terluka
  • Kekakuan, memar dan bengkak di dalam dan sekitar area pinggul Anda
  • Kaki pendek di sisi pinggul Anda yang terluka
  • Balikkan kaki Anda ke sisi pinggul yang terluka

Penyebab

Dampak parah – dalam kecelakaan mobil, misalnya – dapat menyebabkan patah tulang pinggul pada orang-orang dari segala usia. Pada orang dewasa yang lebih tua, patah tulang pinggul paling sering akibat jatuh dari ketinggian berdiri. Pada orang dengan tulang yang sangat lemah, patah tulang pinggul dapat terjadi hanya dengan berdiri di atas kaki dan memutar.

Faktor risiko

Tingkat patah tulang pinggul meningkat secara substansial dengan:

Usia. Kepadatan tulang dan massa otot cenderung menurun dengan bertambahnya usia. Orang tua juga mungkin memiliki masalah dengan penglihatan dan keseimbangan, yang dapat meningkatkan risiko jatuh.

Jenis kelaminmu Sekitar 70 persen patah tulang pinggul terjadi pada wanita. Wanita kehilangan kepadatan tulang pada tingkat yang lebih cepat daripada pria, sebagian karena penurunan kadar estrogen yang terjadi dengan menopause mempercepat kehilangan tulang. Namun, pria juga dapat mengembangkan tingkat kepadatan tulang yang sangat rendah.

Kondisi medis kronis. Gangguan endokrin, seperti tiroid yang terlalu aktif, dapat menyebabkan tulang rapuh. Gangguan usus, yang dapat mengurangi penyerapan vitamin D dan kalsium Anda, juga dapat menyebabkan patah tulang dan pinggul. Kondisi medis yang memengaruhi otak dan sistem saraf, termasuk gangguan kognitif, demensia, penyakit Parkinson, stroke, dan neuropati perifer, juga meningkatkan risiko jatuh.

Obat-obatan tertentu. Obat kortison, seperti prednison, dapat melemahkan tulang jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Obat-obatan tertentu atau kombinasi obat-obatan tertentu dapat membuat Anda pusing dan lebih rentan terjatuh. Obat-obatan yang bekerja pada sistem saraf pusat Anda – seperti obat tidur, antipsikotik dan obat penenang, termasuk benzodiazepin – adalah obat yang paling sering dikaitkan dengan jatuh.

Masalah gizi Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam diet Anda ketika Anda muda menurunkan massa tulang puncak Anda dan meningkatkan risiko patah tulang di kemudian hari. Gangguan makan yang serius, seperti anoreksia nervosa dan bulimia, dapat merusak tulang Anda dengan merampas nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun tulang.

Ketidakaktifan fisik. Latihan menahan beban, seperti berjalan, membantu memperkuat tulang dan otot, membuat jatuh dan patah tulang lebih kecil kemungkinannya. Jika Anda tidak berpartisipasi secara teratur dalam latihan menahan beban, Anda mungkin memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah dan tulang yang lebih lemah.

Penggunaan tembakau dan alkohol. Keduanya dapat mengganggu proses normal pembangunan dan pemeliharaan tulang, yang mengakibatkan keropos tulang.

Komplikasi

Patah tulang pinggul dapat mengurangi kemandirian masa depan Anda dan kadang-kadang bahkan mempersingkat hidup Anda. Sekitar setengah dari orang yang mengalami patah tulang pinggul tidak dapat memperoleh kembali kemampuan mereka untuk hidup mandiri. Jika patah tulang pinggul membuat Anda tidak bisa bergerak untuk waktu yang lama, komplikasinya dapat meliputi:

  • Gumpalan darah di kaki atau paru-paru Anda
  • Luka baring
  • Infeksi saluran kemih
  • Pneumonia
  • Kehilangan massa otot lebih lanjut, meningkatkan risiko Anda jatuh dan cedera

Selain itu, orang yang mengalami patah tulang pinggul memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami pelemahan tulang dan jatuh lebih jauh – yang berarti risiko yang jauh lebih tinggi untuk mengalami patah tulang pinggul lainnya.

Pencegahan

Pilihan gaya hidup sehat di masa dewasa awal membangun massa tulang puncak yang lebih tinggi dan mengurangi risiko osteoporosis di tahun-tahun berikutnya. Langkah-langkah yang sama dapat menurunkan risiko jatuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan jika Anda mengadopsinya pada usia berapa pun.

Untuk menghindari jatuh dan menjaga kesehatan tulang:

  • Dapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup. Sebagai aturan umum, pria dan wanita berusia 50 dan lebih tua harus mengonsumsi 1.200 miligram kalsium sehari, dan 600 unit internasional vitamin D sehari.
  • Olahraga untuk memperkuat tulang dan meningkatkan keseimbangan. Latihan menahan beban, seperti berjalan, membantu Anda mempertahankan kepadatan tulang puncak selama bertahun-tahun. Olahraga juga meningkatkan kekuatan Anda secara keseluruhan, membuat Anda cenderung jatuh. Pelatihan keseimbangan juga penting untuk mengurangi risiko Anda jatuh, karena keseimbangan cenderung memburuk seiring bertambahnya usia.
  • Hindari merokok atau minum berlebihan. Penggunaan tembakau dan alkohol dapat mengurangi kepadatan tulang. Minum terlalu banyak alkohol juga dapat mengganggu keseimbangan Anda dan membuat Anda lebih cenderung jatuh.

Sumber :

https://www.mayoclinic.org

https://www.ejinme.com

sumber gambar

https://www.halodoc.com

Read More

Butea Superba Mendukung Kapasitas Pria Ereksi

Jika pengetahuan adalah kekuatan, maka setelah Anda menyelesaikan artikel ini, Anda akan merasa seperti Mighty Man ketika topik ini diangkat dalam percakapan biasa.

Butea Superba adalah kayu kembaran dari tanaman herbal umur panjang yang hanya ada di Thailand dari bagian tengah, bagian timur, bagian barat hingga bagian utara Thailand. Spesies tanaman ini dapat ditemukan di habitat yang sama seperti Pueraria Mirifica dan juga daerah pegunungan. Umbi berbentuk panjang setiap tahun diperbesar dan diakumulasikan setidaknya 15 bahan kimia dalam kelompok asam organik rantai langsung, sterol, sterol glikosida, flavonoid dan glikosida flavonoid.

Butea Superba adalah thyme dalam keluarga Papilonaceae dan memiliki karakteristik sebagai tanaman merambat yang membungkus dirinya sendiri di sekitar pohon besar. Satu sisi memiliki tiga daun. Tanaman ini berwarna oranye kekuningan dan tanaman tumbuh di tempat terbuka. Akar panjang tanaman ditutupi di bawah tanah, sejajar dengan akar ubi.

Jenis tanaman ini bereproduksi melalui biji dan pemisahan akarnya. Tumbuhan ini dapat ditemukan tumbuh di hutan di wilayah utara, di wilayah timur dan sepanjang Provinsi Kanchanaburi, Thailand. Akar dan batang tanaman adalah obat yang digunakan untuk daya dan daya. Selain itu, akar dan batang tanaman dianggap membantu meningkatkan kinerja seksual pria. Dengan demikian, tanaman ini kemudian dikenal sebagai ramuan ajaib. karena Butea Superba membantu meningkatkan kesehatan manusia, itu dianggap sebagai faktor penting untuk zat konstituen ramuan ini.

Spesies: Karena penyebaran tumbuhan, banyak variasi yang ditemukan. Setidaknya kultivar telah disengaja dan dipilih untuk perkebunan komersial dan dinamai Butea I dan II.

Saat kami melanjutkan, kami akan melihat bagaimana informasi baru ini dapat diimplementasikan dengan cara yang sangat istimewa.

Sifat-sifat kimiawi: Timi ini menunjukkan beberapa zat yang berhubungan erat dengan timus Pueraria Mirifica tetapi beberapa zat jauh lebih berbeda.

Ekstrak kasar thyme ini menunjukkan beberapa reaksi paralel terhadap pil pria itu; Viagra. Mereka menunjukkan penyebab vasodilatasi yang sama seperti pada Viagra Tablet. Bahan kimianya juga mempromosikan tubuh yang energik tanpa ketegangan, ketegangan, atau kekakuan jantung. Ini adalah analisis mengapa artefak herbal ini bisa disengaja dan dipromosikan menjadi Herbal Viagra.

Sementara obat komersial yang diobati dengan Disfungsi Ereksi adalah artefak yang sangat diminati meskipun penyebabnya yang tulus yang ada hubungannya dengan kematian, artefak herbal seperti Butea Superba dengan tindakan lembut namun hati-hati harus menjadi alternatif.

Lebih lanjut, peneliti kami telah menemukan bahwa makanan Butea Superba bisa dalam dua bentuk; menelan artefak seperti artefak makanan kebugaran dan artefak aplikasi topikal seperti produk permukaan gel.

Jika Anda perlu bantuan dengan subjek ini, atau tidak tahu bagaimana memulainya, ada beberapa sumber daya gratis di situs web terkait untuk memberi Anda dorongan.

Butea Superba (Red Kwao Krua)

Butea Superba adalah ramuan asli dalam keluarga Popilionaceae. Tanaman kembaran tanaman herbal yang tahan lama hanya ada di Thailand. Spesies ini dapat ditemukan di habitat yang sama dengan Pueraria mirifica di daerah pegunungan. Tuberous bentuk panjang setiap tahun diperbesar dan diakumulasikan setidaknya 15 bahan kimia dalam kelompok asam rantai langsung orgamic terutama flavonoid dan flavonoid glikosida dengan c-AMP Phosphodiesterase potent inhibitor langsung di corpus cavernosum penis dan menghasilkan peningkatan aliran darah ke daerah tersebut. . Selain itu, mendukung fungsi seksual normal, kapasitas ereksi, meningkatkan sensitivitas dan kinerja yang lebih baik. Setelah banyak belajar, kami menghasilkan Butea superba menjadi suplemen makanan dan produk kosmetik

Semua Suplemen Diet Alami

Hight Flavonoid & Flavonoid-glikosida:
* Mendukung sistem kardiovaskular yang sehat
* Mendukung aliran darah ke alat kelamin pria
* Mempromosikan fungsi seksual normal
* Mendukung kapasitas ereksi
* Meningkatkan sensitivitas & kinerja
* Meningkatkan energi & stamina

Read More

Wawasan Terhadap Masalah Gagap

Gagap adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar satu dari setiap seratus orang di Inggris. Menurut laporan terbaru rata-rata tiga perempat orang yang gagap adalah pria. Artikel ini membahas dampak yang dapat ditimbulkan oleh gagap pada kehidupan seseorang dan kemungkinan solusi yang dapat membantu orang mencapai kefasihan.

Sebenarnya, saya percaya sangat sulit bagi orang yang fasih untuk sepenuhnya memahami betapa sulitnya kehidupan bagi orang yang gagap. Tentu saja mereka dapat membayangkan bagaimana jadinya, tetapi hanya sesama penderita atau mantan penderita yang benar-benar dapat mengetahuinya.

Menggunakan telepon adalah salah satu tugas sehari-hari yang paling sulit yang dihadapi orang yang gagap, sehingga banyak dari mereka melakukan apa saja untuk menghindari menggunakannya. Tugas-tugas yang orang biasa akan menganggap sangat mudah, seperti memesan pizza bisa sangat sulit bagi orang yang gagap. Menjawab telepon tidak mudah, tetapi penggunaan ponsel yang terus meningkat telah membantu karena mereka sekarang dapat melihat siapa yang menelepon mereka.

Bersosialisasi juga bisa sangat menakutkan. Orang lain yang terus-menerus mengajukan pertanyaan dan mengharapkan pembicaraan yang menarik dan menarik memberi tekanan besar pada orang yang gagap. Lalu ada pemesanan makanan dan minuman yang sebenarnya. Kebanyakan orang yang gagap memiliki suara-suara tertentu yang mereka sadari memiliki masalah terbesar dan jika misalnya minuman yang harus mereka minta dimulai dengan suara ini, ini seperti yang dapat Anda bayangkan dapat mengisinya dengan ketakutan.

Memperoleh pekerjaan dan meningkatkan jenjang karier adalah masalah potensial lain bagi orang yang gagap. Wawancara cukup sulit untuk orang yang fasih tetapi seribu kali lebih sulit bagi orang yang memiliki kesulitan berbicara. Jika mereka tergagap, mereka kemudian percaya bahwa tidak ada peluang mereka akan berhasil dalam mendapatkan pekerjaan.

Berkencan adalah bidang kehidupan lain yang bisa menjadi prospek yang menakutkan bagi setiap orang yang gagap. Bahkan ketika mereka bertemu seorang wanita yang mereka sukai, ada masalah lain seperti bertemu orang tuanya dan bertemu teman-temannya.

Seperti yang Anda lihat ada daftar bahaya potensial yang tampaknya tidak pernah berakhir bagi orang yang gagap dan banyak penderita dapat dengan mudah menjadi depresi.

Solusi untuk gagap

Ada berbagai opsi berbeda untuk orang yang ingin mengatasi gagap mereka. Ini termasuk kursus pidato pribadi, ini bisa dalam kelompok tetapi mungkin ada peluang keberhasilan yang jauh lebih tinggi dengan menghadiri kursus satu-ke-satu. Durasi kursus bisa di mana saja antara tiga dan lima hari.

Ada juga sejumlah opsi bantuan mandiri termasuk dvd dan ebooks tergagap.

Memang tidak mudah untuk menghilangkan gagap tetapi jika orang yang gagap memiliki tekad yang cukup dan bersedia bekerja sangat keras dalam mempraktikkan teknik apa pun yang mereka pelajari, kelancaran sangat mudah dicapai.

Sejumlah orang terkenal telah berhasil mengalahkan gagap mereka sendiri seperti Bruce Willis dan orang-orang ini harus dilihat sebagai inspirasi bagi penderita lainnya.

Tidak ada lagi kebutuhan untuk menerima yang terbaik kedua dalam hidup dan memiliki rasa takut yang konstan untuk berbicara.

Read More